Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    Штик 069888666.md Куб 76 76 RZ-HYG Carnet 668 Cafeniu+verde (12/120/240) stik 069888666.md kub 76 76
    чехлы 069888666.md для телефонов кишинев cehly 069888666.md dlea telefonov kisinev
    Что 069888666.m такое канцтовары? farbi Acuarel tetrada de plastic 10 culori cto 069888666.m takoe kanttovary?
    школьные 069888666.md рюкзаки в кишиневе А6 Carnet 60foi@ Primavara LAC skolinye 069888666.md riukzaki v kisineve
    цены 069888666.md на канцелярские товары teny 069888666.md na kantelearskie tovary
    Щёт Щётка 069888666.md foi@ Street Racing LA 40 Album siot siotka 06988866
    школьные 069888666.md рюкзаки кишинев skolinye 069888666.md riukzaki kisinev
    Что 069888666.m искали в поиске со словом канцтовары в январе GAMMA Acuarel 24 culori cto 069888666.m iskali v poiske so slovom kanttovary v eanvare
    Штик 069888666.md Штик stik 069888666.md
    Штик 069888666.md Штик stik 069888666.md
    Шахматы 069888666.m нарды шашки CR2016 Baterie D2016 GP Litium 3V sahmaty 069888666.m nardy saski
    Шары 069888666.md воздушные CONT Forma CONT sary 069888666.md vozdusnye
    чернила 069888666.m чернила Amoniu Amoniu cernila 069888666.m
    Штик Штик 069888666.md stik stik 0698886
    чернила 069888666.m чернила Amoniu Amoniu cernila 069888666.m
    Эксклюзивная доставка канцтоваров в Кишиневе
    Штик Штик 069888666.md stik stik 0698886
    Щёт 069888666.md Щётка foi@ Street Racing LA Album 40 siot 069888666.md s
    Щётка 069888666.md Щёт 40 Album foi@ Street Racing LA siotka 069888666.md
    Щётка Щёт 069888666.md 40 foi@ Street Racing LA Album siotka siot 06988866
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции